Il s’agit d’une magnifique sélection audio de l’outil “Mantra Therapy” avec lequel je passe des heures car il est en boucle, comme tous les audios de cette page .
Toutes les sélections audio sélectionnées tournent en boucle, ce qui permet de les écouter indéfiniment durant des heures.
Ici il s’agit de la récitation d’un texte du grand Maître indien Atisha Dipamkara (10-11ème siècle)
Lire les conseils audio personels à la fin de ce texte avant d’aller à la page de Mantra Therapy
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Ici le Maître Atisha qui répond à la question de l’un de ses disciple “What is the highest teaching of the path?” : “Quel est le plus important enseignement du Chemin ?”
Réponse de Atisha à la question de son disciple (version anglaise) :
—
version française :
Un jour, un disciple d’Atisha demanda à son maître : “Quel est l’enseignement le plus élevé de la voie ?” Atisha répondit :
“La plus haute compétence est dans la réalisation de l’absence d’ego.
La plus grande noblesse consiste à maîtriser son propre esprit.
L’excellence la plus élevée consiste à avoir un esprit qui cherche à aider les autres.
Le précepte le plus élevé est la pleine conscience permanente.
Le plus grand remède consiste à comprendre que tout est libre de nature propre.
La plus haute activité consiste à ne pas se conformer des préoccupations du monde.
L’accomplissement le plus élevé est la diminution et la transmutation des passions.
Le don le plus élevé réside dans le non-attachement.
La pratique morale la plus élevée est un esprit paisible.
La plus grande patience est l’humilité.
L’effort le plus important est d’abandonner l’attachement aux activités mondaines.
La méditation la plus élevée est l’esprit sans prétention.
La sagesse la plus élevée consiste à ne pas saisir quoi que ce soit tel qu’il apparaît”.
Source. extracted from:
http://www.abuddhistlibrary.com/Buddhism/A%20-%20Tibetan%20Buddhism/Authors/Atisha/Advice%20from%20Atisha/Advice%20from%20Atisha.htm
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Sélection sonore favorite
Pour écouter ce texte, voici probablement ma sélection musicale préférée pour l’accompagner.
J’ai choisi “Delta Wave” dans les “Favorites Ambiences”
Vérifier les flèches orange pour l’équilibre du niveau sonore. Le réglage du niveau sonore ne fonctionne que sur un ordinateur et pas sur mobile ou iPad
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